Gotovo da nema osobe koja se barem jednom nije borila s dosadnim, upornim kašljem. To je tegoba koja iscrpljuje tijelo, remeti san i onemogućava svakodnevne aktivnosti. U nastavku saznajte više…
Posebno je teško kada kašalj traje danima i ne popušta ni nakon lijekova, jer tada često osjećamo nemoć i frustraciju. Upravo zato, mnogi se okreću prirodnim rješenjima koja su stoljećima dokazivala svoju djelotvornost. Jedan od tih starih, ali zaboravljenih recepata jesu obloge od meda – jednostavne, a izuzetno moćne.
Zašto baš med?
Med je od davnina poznat kao prirodni čuvar zdravlja. Osim što jača imunitet i smiruje grlo, ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Kada se kombinuje s drugim sastojcima poput maslinovog ulja i brašna, pretvara se u oblog koji blago zagrijava pluća i podstiče razbijanje nakupljene sluzi. Rezultat je lakše disanje, smanjen kašalj i osjećaj olakšanja već nakon prve primjene.
Šta vam je potrebno?
Da biste pripremili ovu domaću terapiju, nisu vam potrebne skupe namirnice. Sve što treba vjerovatno već imate u kuhinji:
kašika domaćeg meda,
malo maslinovog ulja,
kašika brašna,
gaza ili čista pamučna krpa,
flaster ili ljepljiva traka za učvršćivanje.
Kako pripremiti oblog?
Postupak je jednostavan i traje svega nekoliko minuta. Najprije pomiješajte malo brašna s maslinovim uljem dok ne dobijete glatku masu. Zatim dodajte med i sve zajedno dobro sjedinite. Smjesa treba da bude dovoljno gusta da se može razmazati po salveti ili gazi, ali i mekana da ne iritira kožu.
Gotov oblog položite na prsa ili leđa, u zavisnosti od toga gdje želite da djeluje. Prekrijte ga gazom i učvrstite kako se ne bi pomjerao. Kod odraslih se može ostaviti duže vrijeme, dok se kod djece preporučuje da djeluje tri sata prije spavanja. Na taj način, mališani će mirnije zaspati, a noćni kašalj će se znatno ublažiti.
Blagodeti koje pruža
Toplina obloga lagano prodire kroz kožu i širi se do disajnih puteva. To pomaže da se sluz iz pluća razgradi i izbaci lakšim iskašljavanjem. Osim toga, oblog smiruje nadraženo grlo, ublažava upalu i vraća osjećaj topline u tijelo. Ljudi koji su ga isprobali često kažu da su već narednog jutra osjetili znatno olakšanje, čak i kod jakog kašlja.
Još jedna prednost jeste sigurnost. Za razliku od mnogih sirupa i tableta, ovaj prirodni lijek nema nuspojava i mogu ga koristiti i djeca i odrasli. Med, ulje i brašno su blagi i ne izazivaju iritacije, pa je oblog pogodan čak i za osjetljivu kožu.
Kada koristiti ovaj oblog?
Oblog od meda je naročito koristan u sezoni prehlada i gripe, kada se kašalj i zapušenost pluća javljaju gotovo u svakoj kući. Može se koristiti i preventivno, čim osjetite prve znakove nadražaja u grlu ili pritiska u grudima. Posebno je djelotvoran kod djece koja često teže podnose sirupe jakog ukusa, ali i kod starijih osoba kojima hemijski lijekovi ponekad smetaju.
Iskustva i savjeti
Ovaj recept prenosi se generacijama, a mnogi ga pamte još iz djetinjstva kada bi im bake stavljale obloge pred spavanje. Danas, u vremenu brzih rješenja, lako zaboravimo koliko jednostavni prirodni načini mogu pomoći. Ključ je u tome da budete strpljivi i dosljedni – oblog treba ponavljati nekoliko večeri zaredom kako bi dao najbolje rezultate.
Naravno, ako kašalj traje duže od deset dana ili je praćen visokom temperaturom i otežanim disanjem, potrebno je obavezno posavjetovati se s ljekarom. Prirodni lijekovi su podrška organizmu, ali ne mogu uvijek zamijeniti medicinski tretman.
Oblog od meda, maslinovog ulja i brašna jednostavan je, pristupačan i siguran način da ublažite kašalj i očistite pluća od sluzi. Njegova snaga leži u prirodnim sastojcima koji zajedno donose olakšanje i vraćaju miran san. U vremenu kada smo pretrpani tabletama i sirupima, povratak ovakvim starinskim receptima može biti pravo otkriće.
Ponekad je najbolja terapija upravo ona koja dolazi iz jednostavnosti i topline domaće kuhinje.
